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‘ 젊을 때 잘 챙겨 먹어야 해!’
영양제의 소중함을 느끼고
잘 챙겨 먹는 요즘,,
가성비 좋고 성분도 좋은 오메가3 영양제!
소개합니다!
저는 아이허브 앱에서 구매했어요!
유튜브 오메가3추천 영상들 다 찾아보고 비교해 본 후,
가격 부담 없이 성분 조합 좋은
캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3 800 으로 결정!
< 오메가3 효능 >
치매, 일부 암 심혈관 질환에 효과
안구건조증에 도움을 줌
-눈물증을 구성하는 지방층을 오메가3가 튼튼하고
두껍게 해 줘서 눈물증발억제도움!
혈액순환⬆️ 염증 반응⬇️
<오메가3 고르는 tip >
✔️오메가3의 주요 성분 비율
EPA : DHA = 3 : 2 비율이 최적!
✔️오메가3 일일 권장량
600mg ~ 1,200mg
따져야 하는 부분들 꼼꼼하게 살펴보고!
꾸준히 챙겨 먹어야 하니 가격도 부담 없어야 되고!
찾고 찾아서 선택한 영양제입니다🌱
[ 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가 800 ]
하루 한 알!
식사 후, 식사하며 복용하는 게 가장 좋다고 합니다!
일일 권장 섭취량! 만족하는 1,000mg !
성분 비율 EPG 480 : DHA 320 합격!
단점이라면 개별포장이 아니라서
산패 위험이 있다고 하는데
저는 잘 먹고 있어요!
크게 걱정 안 해도 되는 부분 같아요ㅎㅎ
유명한 국산 상품 오메가3 영양제 챙겨 먹었었는데
재구매하려니 너무 비싸서 부담되더라구요🥹
그래서 비교적 더 저렴한 해외 제품으로 찾아서
잘 먹고 있습니다!
💘모두들 건강 챙기며 건강한 삶 살아가자구용🙏🏻
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